maanantai 20. elokuuta 2012

-Pehmeä aamusmoothie


1 annos!

Valmistusaineet:

kivetön luumu (kuivattu)
1  dlValio Gefilus appelsiini-veriappelsiini-rypälemehua
1  dlValio A+ luonnonjogurttia
2  tlsokeria tai juoksevaa hunajaa

Pinnalle:

kauraleseitä

Leikkaa pehmeä, kuivattu luumu saksilla suikaleiksi.
Laita kaikki ainekset kannumaiseen astiaan. Sekoita sauvasekoittimella, kunnes luumu on hienontunut sopivasti.
Kaada lasiin. Ripota pinnalle kauraleseitä.
Nauti aamujuomana.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti